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LIVRO
digital

Você aprendeu a se relacionar no modo punição.
 
Condenando os outros, e pior, condenando você.

Um livro pra compreender como, mesmo você não concordando, o modo punição molda a forma como a você se relaciona, se comunica e lida com as tretas do cotidiano.

já percebeu como
é fácil transformar

 

erro em culpa,
conflito em disputa e
incômodo em algo a ser evitado?

A gente aprende que alguém precisa estar 100% errado pro nosso incômodo ser válido, que sofrer é inevitável pra mudar e que responsabilização é igual culpa.

 

Caminhos para um Cotidiano sem Punição nasce justamente pra te contar que não precisa ser assim. Ao longo da leitura, você é convidada a enxergar como essa lógica aparece nas pequenas situações do dia a dia, na forma como a gente se comunica, estabelece limites, lida com conflitos e constrói nossas relações.

 

Mais do que te dar as respostas prontas, meu objetivo com esse livro é te instigar com novas perguntas e apresentar caminhos possíveis para construir relações menos baseadas na punição e mais orientadas pela responsabilização, escuta e cuidado.

melhor do que saber o que eu acho do meu próprio livro,
é saber o que acha quem já leu ele:

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um gostinho
do que você
vai encontrar
no livro

LIVRO DIGITAL PAPODEBS (1)_page-0005.jpg

lidar com os conflitos
não precisa ser um castigo.

sentiu um alívio

só de ler essa frase?

então esse livro

é pra você.

Inclusive, se você chegou até aqui, já é um BAITA passo.

Muitas pessoas percebem que continuar vivendo os conflitos da mesma forma não faz mais sentido, mas param por aí.


O simples fato de você estar prestes a dedicar algumas horas da sua vida para refletir sobre suas relações, já diz muito sobre o quanto você está disposta a construir outros caminhos.

Mudar começa muito antes da prática.

Começa na disposição de aprender, de questionar e

de olhar para as coisas por outro ângulo.

MAS EU PRECISO TE AVISAR

Depois dessa leitura, talvez você nunca mais enxergue um conflito da mesma forma.

talvez você passe a...

começar a enxergar punição onde antes você só enxergava "o normal".

perceber como a culpa virou

um jeito de viver.

descobrir que culpa e responsabilização não são

a mesma coisa.

entender como a autocobrança

também é uma forma de punição.

se dar conta que a comunicação mais importante de todas é a com você mesma.

olhar para si mesma com mais curiosidade do que julgamento.

Sem promessa milagrosa e sem fórmula pronta. 

Não é papo coach, é PapoDebs.

nova forma

por apenas

uma 

de enxergar

7

DIAS

não gostou do livro? entre em contato que realizamos o reembolso.

GARANTIA DE

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Prazer, Debs.

Se tem uma coisa que aprendi nesses últimos 10 anos trabalhando com conflitos, é que quase nunca a história é tão simples quanto "quem está certo" e "quem está errado".

Longe das respostas rápidas, me tornei professora e pesquisadora de Justiça Restaurativa. Percebi que muito além do tribunal, a lógica da punição atua nas nossas relações e na forma como a gente se comunica.

Foi justamente por isso que desenvolvi caminhos educacionais pra que repensar a forma como a gente se relaciona, seja cada vez mais presente.

Esse livro é parte desses caminhos.

ficou com dúvida?

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